ホットヨガ吉祥寺

目次

東京都に住む30代OLです(*^-^*)

パーソナル

働き始めてから、全然運動をしなくなってしまいました。
もともとスポーツってあんまり得意じゃないっていうのもあるんですけどね(;´Д`)
それでも20代の頃は、体重や体型に変化はなかったんです。
でも、30歳過ぎてから、代謝が悪くなったみたいで、食事量は変わってないのに
お腹や腕にお肉がつくようになってきちゃったんです。
それに、最近体力も落ちてきて、ちょっと動いただけですぐ疲れます。
これはマズイなぁと思い、何か運動しようと思い立ちました!!
でも、さっきも言ったように私は運動が苦手。
なにか、私でもできるものがないかな〜?って思っていた時、友達がホットヨガをやってるっていう話を聞きました。
ホットヨガなら激しい動きがないし、汗もいっぱいかけて良いかもしれないと思いました。
家から近い吉祥寺でホットヨガスタジオを探してみたら、いくつか見つけました。
実際行ってみないと雰囲気とかわからないので、体験レッスンに行ってみました。
いくつか行った中で私のおすすめスタジオをご紹介します。

 

吉祥寺でおすすめ人気のホットヨガスタジオランキング

CALDO カルド




CALDOは比較的リーズナブルなのが嬉しいです(*'ω'*)
ミネラルたっぷりのバリ島の溶岩石を使用したスタジオ。
加湿器に銀イオンが混ぜてあるので、室内は清潔が保たれています。
発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保つために、湿度は常に55%に保たれているそうです。
スチームによって肌が潤った感じがしました。
遠赤外線床暖房を使用していて、室温は35?40℃になっています。
身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる温度なんだそうです。なので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあるとのこと。
身体の芯からじっくり温まるのを実感しました。
予約不要なので、突然行っても大丈夫!
吉祥寺店は男女共用です。駅近なので通いやすいですね。
体験レッスンは980円でできます♪

 

【料金一例】
・デイタイム4(月4回・平日10:00〜17:00):5,400円(税込)
・マンスリー4(月4回・全営業時間):7,020円(税込)
・フルタイム(全営業時間利用可):9,720円(税込)

店舗名 吉祥寺店
住所

東京都武蔵野市吉祥寺南町
1-6-3 東急REIホテル2F

アクセス

吉祥寺駅から徒歩約3分
吉祥寺駅南口(公園口)を出てOIOIに向かって直進。
横断歩道を渡り、左折しちょっと歩くとレンガの建物「東急REIホテル」があります。そこの2階です。

営業時間・定休日

平日 10:00〜23:00
土日祝 10:00〜20:00
定休日 毎週水曜日

CALDO

 

ホットヨガスタジオLAVA




LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
全国に290店舗以上を展開していて、どんどん拡大してます。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど会員の98%が効果を実感していて、
満足度も高いです。
とても清潔感があって広々としたスタジオでした。
インストラクターの方が一人ひとり丁寧に教えてくれたので、初心者でも安心でした。
レッスン終了後もアドバイスをしてくださいましたよ。
プログラムも豊富なので自分に合ったレッスンが選べます。
吉祥寺店は女性専用
駅のすぐ目の前なので便利で通いやすいです!
はじめての方は1000円で体験レッスンが受けられますよ。

 

【料金一例】
・マンスリーメンバーフリー フルタイム(全店通い放題):15,093円/月(税込16,300円)
・マンスリーメンバー・ライト フルタイム(2店舗通い放題):13,241円/月(税込14,300円)            
・マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで:8,611円/月(税込9,300円)

 

店舗名 吉祥寺店
住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F
アクセス

JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩1分
JR吉祥寺駅南口(公園口)を出て目の前にある、1F薬局、2Fルノワールのビルの4Fです。

営業時間・定休日 第2木曜

LAVA

 

ララアーシャ


ララアーシャは溶岩ホットヨガ。
天然の溶岩石が敷かれた床から温められるので、息苦しくなりません。
20名以下の少人数制なので一人ひとり丁寧に教えてくれます。
レッスンは運動量が3段階に分かれているので自分のペースに合わせて選べます。
料金プランもチケット1回券というプランがあるので、そんなに頻繁に通えないという方には良いですね。
店内もオシャレでアメニティも充実しているのも嬉しいです。
アットホームな雰囲気でリラックスしながらレッスンを受けられました♪
吉祥寺店は駅から徒歩3分ぐらいで便利です。
都内には全部で9店舗あります。
今ならキャンペーン中で1000円で体験レッスンが受けられます!

 

【料金一例】
・月額・1ヶ月通い放題 マルチ会員(全店舗共通全営業日):19,000円
・月額・1ヶ月通い放題 フルタイム(全営業日):16,000円
・月額・1ヶ月通い放題 マンスリー4(月4回全営業日):11,600円
・チケット会員1回券:3,500円

 

店舗名 吉祥寺店
住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1
アクセス 吉祥寺駅から徒歩3分

吉祥寺駅北口を出て左へ、パルコに向かって進みます。
横断歩道を渡り、ユニクロの方へ。そのまままっすぐ進み、1本目を右折。
中道通りのカーニバルの地下です。

営業時間・定休日 10:00〜21:30・毎週金曜日

溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店

 

 

ホットヨガの効果

  • ダイエット効果

便秘解消・代謝UPで痩せやすい身体になります。

  • デトックス効果

体内に溜まった老廃物や毒素が排出されて、美肌効果やむくみ改善につながります。

  • リラックス効果

ヨガの呼吸法により、集中力がアップし、精神が安定しやすくなります。
心地よい眠りに導いてくれます。

  • 体質改善

基礎体温が上がり、冷え性改善。生理不順の方や妊活中の方にもおすすめです。
肩凝りや腰痛にも効果的です。

 

 

その他の吉祥寺周辺(中央線沿線/三鷹・新宿・立川)のホットヨガスタジオ一覧


ヨガプラス
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4−11 吉祥寺ナインビル3F
TEL:0422-27-1531
詳細サイト

 

Open Heart
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-6-1尾崎ビル4F
TEL:0422-79-7700
詳細サイト

 

吉祥倶楽部
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F
TEL:0422-23-7667
詳細サイトhttp://kisshoclub.net/

 

ホットヨガスタジオ美温
住所:東京都三鷹市下連雀3-27-13 正栄ビル2F
TEL:0422-40-1700
詳細サイト

 

ビクラムヨガ 新宿スタジオ
住所:新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH 1F
TEL:03-5357-7166
詳細サイト

 

ホットヨガスタジオ・ラビエ立川店
住所:東京都立川市曙町2-9-1 菊屋ビルB1F
TEL:03-3987-4837
詳細サイト

 

吉祥寺周辺のヨガスタジオ・スポーツジム・フィットネスジム


SHIZEN
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-5-9 エントピア吉祥寺201号
TEL:090-3814-4488
詳細サイト

 

ヨガ吉
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-34-12 若槻ビル2階
TEL:0120-289-750
詳細サイト

 

ライフスタイルクラブTerras三鷹
住所:東京都三鷹市下連雀3-37-2?フィル・パーク三鷹駅前2F
TEL:0422-71-0555
詳細サイト

 

ブルクシャヨガ三鷹クラス
住所:三鷹市下連雀7-15-4?連雀コミュニティ・センター2F和室
詳細サイト

 

M square
住所:東京都武蔵野市境南町2-26-8?401
TEL:090-5541-4424
詳細サイト

 

パーソナルトレーニングスタジオ レプレ 吉祥寺スタジオ
住所:東京都武蔵野市御殿山1丁目6−1 吉祥寺サンプラザ708号室
TEL:0422-56-8435
詳細サイト

 

Shapes吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
TEL:0422-27-1898
詳細サイトhttp://www.shapes-international.co.jp/access/kichijoji_access/

 

エススリー 吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
TEL:03-6206-1900
詳細サイト

 

ONE UP 吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-35-7 fine吉祥寺2階
TEL:0422-69-2888
詳細サイト

 

DREAM CUBE1
住所:東京都武蔵野市御殿山1-2-2 グレイス御殿山3F
TEL:0422-24-7899
詳細サイト

 

RE-CONDITIONING
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-24-6 吉祥寺グリーンハイツ202
TEL:0422-22-6607
詳細サイト

 

re body
住所:東京都武蔵野市吉祥寺
TEL:03-5930-1600
詳細サイト

 

LINKBODY
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-38-4 パール吉祥寺201
TEL:0422-27-2919
詳細サイト

 

導みちびき
住所:東京都三鷹市井の頭3-12-11 KS-5ビル403号室
TEL:070-6667-3114
詳細サイト

 

パーソナルトレーニングスタジオ ANCHOR
住所:東京都武蔵野市西久保1-1-9T’sLoftビル302号
TEL:0422-69-2016
詳細サイト

 

BodyMake?Space?吉祥寺
住所:東京都武蔵野市 吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
TEL:090-4453-7397
詳細サイト

 

メガロス 吉祥寺
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
TEL:0422-21-8300
詳細サイト

 

Prana Garden吉祥寺本店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町 3-12-15
TEL:0422-20-4060
詳細サイト

 

Prana Garden吉祥寺 テラス店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
TEL:0422-27-2992
詳細サイト

 

Body Make Studio 3RD Place
住所:東京都武蔵野市中町1-5-8-B1
TEL:0422-60-2286
詳細サイト

 

スポーツクラブNAS吉祥寺
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-27-1
TEL:0422-48-2241
詳細サイト
メディカルフィットネスクラブ武蔵境
住所:東京都武蔵野市境南町2-8-19
TEL:0422-33-1005
詳細サイト

 

コナミスポーツクラブ武蔵野
住所:東京都武蔵野市中町1-11-4 武蔵野ニッセイプラザ7F
TEL:0120-919-573
詳細サイト

 

ティップネス吉祥寺
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
TEL:0422-43-3531
詳細サイト

 

NAスポーツクラブ A-1 EXPRESS 吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-31-2 吉祥寺七井ビル102号B
TEL:0422-24-6735
詳細サイト

 

ムサシノクラブ水泳・体操教室
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-13
TEL:0422-21-2955
詳細サイト

 

 

カーブス吉祥寺
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-6-10 富士パームビル2F
TEL:0422-46-2181
詳細サイト

 

PilatesStyle 吉祥寺スタジオ
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F
TEL:0422-26-7642
詳細サイト

 

藤村水泳教室
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-3
TEL:0422-21-2351
詳細サイトl

 

カワナミゴルフスクール吉祥寺
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5 アスコーナミエビル5F
TEL:0422-49-5363
詳細サイトhttp://www.kwmgolf.com/kichijoji/

 

フィットネスジムJOYFIT24(ジョイフィット24)吉祥寺
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9常総ビル2F
TEL:0422-27-6320
詳細サイト

 

セサミスポーツクラブ三鷹
住所:東京都三鷹市下連雀8-4-29
TEL:0422-71-0321
詳細サイト

 

My Gym 吉祥寺校
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-5 コビス吉祥寺B館8F
TEL:0422-28-5900
詳細サイト

 

まとめ


吉祥寺には結構ホットヨガスタジオがありますね。
ホットヨガスタジオを選ぶ時は、設備の清潔さやインストラクターとの相性、通いやすさ、料金などがポイントです。
どこも大手のスタジオはどこも吉祥寺駅からとても近いので通うのには便利です♪
大手は設備が整っていたり、インストラクターの方のレベルも高いので安心です。
まずはいくつか体験レッスンに行ってみて、自分にあったスタジオを見つけるのが良いと思います。

 

吉祥寺大好き♪
私は生まれも育ちも三鷹市。
三鷹も良いところですが、ショッピングしたり遊んだりとなるとお隣の吉祥寺に行くことが多いです。
吉祥寺は近年、様変わりしました。
私が子供の頃とは全然違います。
コピスやキラリナなどのショッピングセンターを始め、どんどん新しいお店ができています。
吉祥寺にはハンモックカフェやハフティナットなどかわいいカフェがたくさんあります。
おしゃれな雑貨屋が多いので、歩いてるだけでも楽しいです。 
休日はなかなか前に進めないぐらい人があふれてますね。
ハモニカ横丁やバーも多いので、夜も楽しめます♪
私はバナナバーやサウスサイドによく行ってます(*'ω'*)

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